일상(건강)2 건강한 나의 대장을 위한 선택! 유산균 추천 (와이즈바이옴 패밀리) 유산균 추천 (와이즈바이옴 패밀리) 우리 집 화장실이 아니면 볼일을 못 보는 예민한 장을 가지고 있어 늘 만성변비에 시달리고 있습니다. 직장인이라 매일 출근을 하다 보니 볼일을 못 보는 경우도 허다하고요. 최소 4~5일간은 큰 볼일을 못 보니 속은 더부룩하고 가스가 차 답답하기 일수입이다. 식습관의 문제라고 말하는 사람들도 있지만, 난 삼시세끼 다 먹고, 식사때마다 과일과 야채도 챙겨 먹고, 변비에 좋은 식품들도 일부러 챙겨 먹을 뿐만 아니라 유산균도 빠지지 않고 챙겨 먹는 편이라 식습관의 문제라기보다는 편하지 않은 곳에서는 화장실을 못 가는 나의 성격 탓인 듯합니다. 만성 변비에 시달리다 보니 안 먹어본 변비약이 없는 듯해요. (변비약 추천은 지난 포스팅 자료를 참고하시길 바라요) 2022.10.25 .. 2022. 10. 26. 속 편한 하루의 시작! 쾌변! 변비약 알아보기(둘코락스 vs 아락실) 어릴 때부터 변비로 고생했고, 지금도 변비로 고생 중인 1인입니다. 변비약은 구매대행보다는 약국에서 구매할 수 있는 제품을 구매하는 편입니다. 예전 어학연수 중에 진통제를 먹고 쓰러진 이후, 약에 대한 의심 아닌 의심이 생긴 것 같아요. 내가 확인하고 살 수 없는 것에 대한 불신이랄까? 약국에서 구입할 수 있는 대표적인 변비약 둘코락스와 아락실을 비교해 보려고 합니다. 개인적인 견해이니 참고만 하세요. 두 제품 다 광고 제품이고 어느 약국에 가든 쉽게 구매할 수 있습니다. 1. 둘코락스-에스 효능/효과 변비와 변비에 따른 식욕부진(식욕감퇴), 복부팽만, 장내 이상발효, 치질 증상의 완화한다고 해요. (이건 아락실과 동일) 용법/용량 1일 1회 취침 시에 씹지 말고 물과 함께 복용하세요. 참고!! 만 15.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음
